1, Air do shlighe gu obair

- A 'caitheamh masg

- Gu dearbh faodaidh tu draibheadh ​​​​chun obair, ach faodaidh tu cuideachd feuchainn ri dhol a dh’ obair air chois no air baidhsagal

- Cùm 1 gu 2 mheatair bho chèile air còmhdhail poblach

2 、 A’ ruighinn an Oifis

- Gabh an staidhre, ma ghabhas e dèanamh

- Ma dh’ fheumas tu an t-àrdaichear a ghabhail, cuir ort masg agus seachain suathadh air nithean san àrdaichear

3, Anns an Oifis

- Cùm ort a’ caitheamh masg

- Dì-ghalar raointean poblach agus nithean gach latha

- Gu tric fosgail uinneagan agus fionnar an èadhar

- Cuir dheth fionnarachadh-àile meadhanach no tionndaidh gu modh ùr

- Cleachd inneal conaltraidh air-loidhne;Cùm co-labhairtean bhidio an àite coinneamhan aghaidh-ri-aghaidh

4, àm bìdh

- Seachain na h-uairean as àirde airson biadh

- Seachain suidhe aghaidh-ri-aghaidh le daoine eile

- Tha am prìomh shlighe tar-chuir le boinneagan, agus is dòcha tro cheangal.

- Faighnich airson toirt a-mach, ma tha e comasach no eadhon lòn dachaigh.

- Faodaidh nighe làmhan an cunnart bho sgaoileadh conaltraidh a lughdachadh ro agus às deidh biadh.

- Tha cothroman truailleadh nas àirde mura nigh daoine an làmhan às deidh dhaibh suathadh air nithean, oir tha e comasach gum faodadh iad a bhith air an galar le bhith a’ suathadh an sùilean no a’ sgrìobadh an t-sròin is am beul.

5, Às dèidh obair

- Na bi an làthair aig pàrtaidhean no gnìomhachd buidhne.

- Na bi a’ dol gu taighean-dhealbh, bàraichean karaoke no malls.